文玩博客
当前位置:文玩博客 > 菩提子 > 正文

盘玩金刚菩提子对身体有什么的好处?

自古就有很多朋友喜欢玩手球,现在发展到盘玩金刚菩提子,核桃、手持佛珠等。这些看似手部运动实则是全身性的健身运动。十指连心的说法相信大家都是知道的。所以养生与锻炼身体不只跑步,还可以盘各种珠子。

盘玩金刚菩提子对身体有什么的好处? 金刚菩提子 第1张

盘玩金刚菩提子对身体有什么的好处? 金刚菩提子 第2张

下面介绍一下盘玩金刚菩提子的好处:

中外医认为:手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢,使脑发达,心灵手巧。

中医经络理论认为:十指连心,就是说经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。盘玩珠子靠手指在掌心不停旋转,是手部最好的运动之一。www.fozhuer.com

尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经,健脑益智,增强记忆力,提高思维能力的功效。同时,还有消除疲劳,改善睡眠,预防或延缓脑溢血等作用。核桃或手串与手掌磨擦产生静电和热效应,还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。盘玩手串或健身球时,必须左右手兼用,最好以散步的形式进行。

让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。通过手指的运动,达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆、消除疲劳、提神消忧,大有延年益寿之功能,是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。

手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。www.fozhuer.com

本:文玩博客 » 盘玩金刚菩提子对身体有什么的好处?

赞 (0)
分享到:更多 ()